سلام. به اولین و بزرگترین سامانه تعاملی آموزشی کشور خوش امدید.

دسته بندی : /

مهارت های زندگی


مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

به اعتقاد خیلی از کارشناسان این مهارت ها توانایی‌هایی هستند که با تمرین مداوم پرورش می‌یابند و افراد را برای روبه‌رو شدن با مسایل روزمره زندگی، آماده می‌کنند. مهارت های زندگی ، مجموعه‌ای از مهارت‌ها و شایستگی‌های فردی و گروهی هستند که افراد برای زیستن در هزاره جدید به آن نیاز دارند.

به‌طور کلی این دست از مهارتها عبارتند از توانایی‌هایی که منجر به ارتقای بهداشت روانی افراد جامعه، غنای روابط انسانی، افزایش سلامت و رفتارهای سالم در سطح جامعه می‌گردند که هم به صورت یک راهکار ارتقای سلامت روانی و هم به صورت ابزاری در پیشگیری از آسیب‌های روانی–اجتماعی مبتلا به جامعه نظیر اعتیاد، خشونت‌های خانگی و اجتماعی، آزار کودکان، خودکشی، ایدز و موارد مشابه قابل استفاده است.

میتوان اذعان کرد ، ابزاری قوی در دست متولیان سلامت روانی جامعه در جهت توانمندسازی جوانان در ابعاد روانی–اجتماعی است و به افراد کمک می‌کنند تا در زندگی روزمره و در مواجهه با چالش ها مثبت عمل کرده، هم خودشان و هم جامعه را از آسیب‌های روانی و اجتماعی حفظ کرده و سطح بهداشت روانی خویش و جامعه را ارتقاء بخشند.

فراگیری شان اهمیت زیادی دارد؛ زیرا ابزارهای لازم برای مواجهه سازنده با چالش‌ها و مسائل روزمره زندگی را دراختیار ما می‌گذارد. همچنین افراد از طریق یادگیری، کسب شناخت بیشتر نسبت به خود و دیگران، می‌توانند به پتانسیل‌های واقعی خود پی‌ببرد و آنها را زندگی کنند.از طرفی یادگیری این مهارت‌ها در دوران کودکی، منجر به رشد شخصیت، استعدادها و توانایی‌های ذهنی و جسمی کودکان می‌شود.

مطالب مفید و رایگان

علاوه بر این، شما همچنان به یادگیری و رشد در هر مرحله از زندگی‌تان ادامه می‌دهید و برای مهارت‌ها و آگاهی‌های جدید نیز جا باز می‌کنید. اکنون بیایید اهمیت مهارت های زندگی در محل کار را بررسی کنیم:

  • یاد می‌گیرید به‌صورت مشترک با افراد دیگر کار کنید تا بتوانید اهداف تیمی (یا جمعی) ایجاد کنید؛
  • نه‌تنها راه‌های خلاقانه‌ای برای حل مشکلات پیدا می‌کنید، بلکه برای عملی کردن آن‌ها نیز فعالانه تلاش می‌کنید؛
  • یاد می‌گیرید ذهنی باز داشته باشید، که منجر به پرورش ایده‌های جدید و دیدگاه‌های متنوع می‌شود؛
  • یاد می‌گیرید چگونه از خود و همچنین از تیم‌تان دفاع کنید؛ شما مسئول اعمال خود هستید؛
  • توانایی جبران شکست‌ها و ناکامی‌‌ها را پیدا می‌کنید و آن‌ها را به‌عنوان فرصت‌هایی برای ادامه‌ی یادگیری می‌بینید.

مدل ده‌گانه مهارتهای زندگی

تقسیم ده‌گانه مهارتهای زندگی از سوی سازمان جهانی بهداشت انجام شده و اغلب شامل مهارت‌های زیر می‌شود:[۲]

  • توانایی تصمیم‌گیری
  • توانایی حل مسئله
  • توانایی تفکر خلاق
  • توانایی تفکر نقادانه
  • توانایی برقراری رابطه مؤثر با دیگران
  • توانایی برقراری روابط بین فردی سازگارانه
  • توانایی خودآگاهی
  • توانایی همدلی با دیگران
  • توانایی رویارویی با هیجان‌ها (غم، خشم، شادی، …)
  • توانایی رویارویی با استرس‌ها

www.DigiFiles.org

5/5 - (3 امتیاز)

محصولات مشابه

هوش هیجانی

هوش هیجانی

اسناد بالادستی صنعت داروسازی

اسناد بالادستی صنعت داروسازی

  • کاربر: سپهر جوان
  • قیمت: تومان
  • دسته:
پدافند غیر عامل

پدافند غیر عامل

توانمندسازی کارکنان

توانمندسازی کارکنان

  • کاربر: سپهر جوان
  • قیمت: 12,700 تومان
  • دسته:
سیستم مدیریتی غازها

سیستم مدیریتی غازها

  • کاربر: سپهر جوان
  • قیمت: 7,000 تومان
  • دسته:
کاربرگ عملی کارگاه آموزشی تنظیم خلق منفی

کاربرگ عملی کارگاه آموزشی تنظیم خلق منفی

1 دیدگاه برای مهارت های زندگی

  1. اریاپور

    سلام و درود
    بسیار خوشحالم که تجربه خرید آنلاین را با شما داشتم
    موفق باشید
    فایل تون عالی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کسب درآمد از فروش فایل
برو بالا